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創健社岩手県産もちきび 170g

¥836($5.32)

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雑穀の里、岩手県で丹精込めて栽培された、もちきび
亜鉛・マグネシウムを豊富に含む
たんぱく質・鉄・ビタミンＢ1の補給に
召し上がり方
1．お米にもちきびを1～2割混ぜ、数回水で洗います。（水を流す時、小さな粒が流れ出しやすいので茶漉し等で防いでください）
2．通常の1.1～1.2倍の水を入れ、普通のお米と同じように炊いてお召し上がり下さい。
炊飯器でもち米と半々で炊いて押しつぶせばきび餅としてもおいしくお召し上がりいただけます。

栄養成分表示
100g当たり/エネルギー 353kcal/タンパク質 10.0g/脂質 2.9g/炭水化物 70.9g［糖質 69.3g/食物繊維 1.6g］/食塩相当量 0g

【その他の栄養成分】鉄 2.1mg/亜鉛 2.7mg/マグネシウム 84mg/ビタミンB1 0.34mg